Agenda



10 januari 2016 –  Chi Sau door Sifu Jim Zee – Nieuwjaarsreceptie

Sifu Jim Zee van onze bevriende sportschool Wing Chun Dong uit Rotterdam verzorgd op 10 januari een training Chi Sau bij WCT in Leiden. De training start om 12:30. (zorg dat je op tijd aanwezig bent)

Aansluitend (rond 15:00) vind de jaarlijkse nieuwjaarsreceptie plaats.


18 december 2015 –  Laatste training Leiden voor de Kerstvakantie

Trainingen rond de feestdagen

Het einde van het jaar is weer inzicht en dan hebben we een klein aangepast trainingsschema:

  • In Leiden is de laatste trainingsdag op vrijdag 18 december en beginnen we weer op zondag 3 januari met trainen.
  • In Alkmaar gaan de maandag trainingen gewoon door, maar wordt er niet getraind op donderdag 24 en 31 december.

13 december 2015 –  Gevorderden training


22 november 2015 –  Gevorderden training


25 oktober 2015 –  Gevorderden training


11 oktober 2015 –  Jiu Jitsu Workshop

Op 11 oktober aanstaande organiseert de Wing Chun Tong wederom een martial arts Workshop. Dit keer geven we podium aan Stephan Meester.

Stephan Meester, geboren in 1971, is 2e dan judo en jiu jutsu. Hij is in die laatste stijl begin jaren 90 Europees kampioen geweest. Als judoka is hij Nederlands kampioen geweest in de zwaargewicht klasse en kandidaat voor de Olympische spelen van 1996.

Jiu Jitsu is een Japanse zelfverdedigingskunst waarmee men in een paar seconden een aanvaller kan controleren of uitschakelen. In die zin een mooie aanvulling van het Wing Chun.

De workshop duurt van 12:30 tot ongeveer 15:30
Locatie is de gymzaal in de Kikkerpolder in Leiden

Zorg dat je op tijd aanwezig bent.

Deelname aan de seminar is gratis en introducees zijn ook welkom. Voor dranken en versnaperingen wordt gezorgd.
Meld je aan door een mailtje naar info@wingchuntong.nl te sturen of tijdens de les bij Marco of Pieter


20 september 2015  –  “Algemene leden en introducee training” met diverse workshops

Op zondag 20 september gaan we weer een drietal workshops geven bij de Wing Chun Tong. Om kennis te maken met het aanbod van onze vereniging wordt eenieder van harte uitgenodigd om mee te doen aan de workshops Wing Chun , Kun Tao en Sanda (kickboxing). De training bestaat uit 3 ronden van bijna een uur en iedere ronde kan je kiezen uit Kun Tao, Wing Chun of Sanda.

Wing Chun – onder leiding van Sifu Pieter
Het Wing Chun Kung Fu is een eenvoudige vechtstijl (meer dan vechtsport) die relatief makkelijk en snel te leren is. De technieken zijn niet zozeer sierlijk, maar logisch en praktisch in een gevecht. Het Wing Chun is een zeer geschikte vechtstijl voor zelfverdediging voor mannen, vrouwen én kinderen.
Kun Tao – onder leiding van Marco
Kun Tao is gebaseerd op de klassieke stijlen van het Kung Fu. Hierbij wordt veel gebruik gemaakt van rondgaande bewegingen. Kenmerkend voor Kun Tao is het wegstappen uit de aanvalslijn en de explosieve reactie op een aanval door een salvo van tegenaanvallen op kwetsbare punten van de tegenstander.
Sanda – onder leiding van Roy
Sanda kickboksen oftewel Chinees kickboksen is een wedstrijdvorm die in China door verschillende Kung Fu stijlen wordt beoefend. Soms wordt ook de naam Sanshou gebruikt. Het verschilt met name van Thai boksen door de worpen (take-downs).

De workshops beginnen om 12:30 en zullen naar verwachting rond 16:30 eindigen. Locatie is de gymzaal in de Kikkerpolder in Leiden.

Na de workshops worden jullie uitgenodigd om gezamenlijk gezellig te gaan eten. Voor de leden is het eten kosteloos, voor introducees wordt een kleine bijdrage van 10 euro in rekening gebracht. Zoals het naar uitziet gaan we in Leiden in het voormalige Luxor theater eten.

Het is prettig als je even aangeeft of je aanwezig bent tijdens het middagprogramma en/of tijdens het eten. (in verband met reservering)

p.s. Op deze dag hebben we voor alle leden die minimaal 1 jaar lid zijn van de Wing Chun Tong een verrassing


31 mei 2015 – Workshop Kundalini-Yoga

Kundalini-yoga is een yogavorm. Het wordt beoefend als een manier om de latente kracht van het zenuwstelsel (kundalini) op te wekken door zich op energiecentra (chakra’s) te concentreren. Hierbij gebruikt men dynamische lichaamsoefeningen gecombineerd met verschillende ademtechnieken.

Van kundalini-yoga wordt beweerd dat het heel direct inwerkt op het zenuwstelsel, waardoor men het effect van de oefeningen direkt zou ervaren in de vorm van toegenomen ontspanning, vitaliteit en alertheid. Beoefenaars beschouwen kundalini-yoga als de krachtigste vorm van yoga.

Er zijn meerdere raakvlakken tussen de yoga en martial arts. Met name de interne stijlen zullen veel herkenning vinden in de yoga.

De workshop Kundalini-Yoga wordt verzorgd door Irene van der Eijk van La Pura Vida Yoga. Irene beoefent sinds 2008 ik Kundalini Yoga.

“Deze yogavorm kwam op mijn pad nadat ik in februari 2008 mijn enkelband had ingescheurd tijdens een voetbalwedstrijd, dat is altijd mijn favoriete sport geweest. Het doel was het wegnemen van angst (ik was nog nooit eerder geblesseerd geraakt) en ik hoopte dat yoga mij hierbij kon helpen. Tot mijn verrassing kreeg ik er meer voor terug dan ik gedacht had, en na een paar jaar ben ik zelfs  begonnen (2012) met een lerarenopleiding en met lesgeven (2013).  Deelnemers staan er altijd van te kijken hoe veelzijdig en effectief Kundalini Yoga is: Dynamisch, krachtig, uithoudingsvermogen, maar ook een welverdiende ontspanning en goede ademtechnieken, soms gepaard met een mantra.” aldus Irene.

De workshop duurt van 12:30 tot ongeveer 16:00
Locatie is de gymzaal in de Kikkerpolder in Leiden

Deelname aan de seminar is gratis en introducees zijn ook welkom. Voor dranken en versnaperingen wordt gezorgd.
Meld je aan door een mailtje naar info@wingchuntong.nl te sturen of tijdens de les bij Marco of Pieter
(I.v.m. het regelen van consumpties willen we graag weten hoeveel mensen er komen, dus meld je aan als je denkt te komen)


11 januari 2015Nieuwjaarsreceptie en seminar Brazilian Jiu Jitsu

https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/10848034_743786012358731_8884978634456993698_n.jpg?oh=be57c913559943bb8aa26fd05b628a07&oe=55000884

Russ Homer zal voor de leden van Wing Chun Tong een seminar Braziliaans Jiu-Jitsu verzorgen bij de verenigingslocatie in Leiden. Russ is trainer bij BJJ Leiden (http://bjjleiden.nl/) en heeft zijn paarse band onder Harold Harder (Rickson Gracie Holland) behaald. Het seminar zal gericht zijn op zelfverdediging; zowel staand als op de grond.

Om 12.30 uur begint het seminar, dus zorg dat je op tijd aanwezig bent. Na afloop van het seminar, rond 16.30 uur vindt aansluitend de Wing Chun Tong nieuwjaarsborrel plaats.

Geef je nu op via het Facebook-event: https://www.facebook.com/events/490842961054122/


22 december 2014 – 4 januari 2015 –  LET OP:  GEEN Training

In verband met de feestdagen en oud en nieuw is tijdens deze periode de sportschool in Leiden gesloten.


14 december 2014Gevorderden trainingen / Bestuursvergadering

Thema:   Applicaties en theorie Cham Kiu deel 3 + Mes?


5 december 2014LET OP: GEEN Training 

 In verband met de Sinterklaasviering is er op 5 december geen training


23 november 2014Gevorderden trainingen

Thema:   Applicaties en theorie Cham Kiu deel 2 + Chi Sau + Bong Sau Lap Sau


9 november  2014Cursus BLS/AED      

Op 9 november 2014 organiseert de Wing Chun Tong vereniging een cursus BLS/AED.

BLS staat voor Basic Life Support. Voor de meeste mensen beter bekend als reanimeren. Reanimeren is iets dat iedereen kan leren. In een training van ongeveer 4 uur leert u hoe u iemand met een circulatiestoornis (hartstilstand) op de best mogelijke manier kunt helpen. Met de vaardigheden die u op deze cursus leert kunt u de kans op overleven van het slachtoffer aanzienlijk vergroten. De instructeur leert u een aantal stappen die u moet doorlopen wanneer u geconfronteerd wordt met een slachtoffer van een hartstilstand. U leert het slachtoffer te beademen en borstcompressies (hartmassages) te geven en een AED te gebruiken. AED staat voor Automatische Externe Defibrillator. Met behulp van de AED kunt u het hart van het slachtoffer een kleine elektrische schok geven. Deze schok helpt het hart mogelijk weer op gang. Met behulp van de AED geeft u het slachtoffer een nog grotere kans te overleven.

De cursus wordt afgerond met een officieel NRR-diploma.

Deze cursus wordt voor de leden van Wing Chun Tong kosteloos aangeboden. Wil je meedoen schrijf je dan snel in, in ieder geval vóór 22 oktober 2014. Er is slechts plaats voor 12 cursisten.


26 oktober 2014Gevorderden trainingen

Thema:  Applicaties en theorie Cham Kiu deel 1 + Dummy