Nieuws - Wing Chun Tong


Mr Bean en Kung Fu

Compilatie voor Snickers

Shaolin

WCT verzorgt workshop voor Leo Kannerschool Oegstgeest

Op donderdag 31 maart 2016 hebben Willem en Marco een workshop gegeven op de Leo Kannerschool in Oegstgeest. De Leo Kannerschool verzorgt onderwijs aan leerlingen met een autismespectrumstoornis in de middelbare schoolleeftijd. Structuur en overzichtelijkheid zijn voor deze kinderen een belangrijk aspect. In het kader van onze sociaal maatschappelijke rol in de samenleving vonden wij dit een uitgelezen kans die we dan ook met beide handen hebben aangepakt.

Marco: “De workshop werd bijgewoond door groepjes van 6 à 7 leerlingen onder begeleiding van een docent. De groepjes wisselden per toerbeurt elkaar af.

Aanvankelijk wisten wij niet hoe we het moesten aanpakken vanwege onze geringe ervaring met autisme.  We bedachten een strategie waarin de bovenstaande aspecten (structuur en overzichtelijkheid) aan bod kwamen en wilden de workshop inleiden met een korte uitleg over onze vereniging en wat we zoal doen. Al gauw bemerkten we dat uitleg tot een minimum beperkt moest worden en gingen we gewoon over tot het doen. Bij Willem mochten de leerlingen zich uitleven met bokshandschoenen en stoten en bij Marco konden de deelnemers lekker schoppen en trappen tegen het trapkussen.

Al met al een zéér geslaagde dag met veel positieve feedback vanuit de school en de docenten. Sorry voor de andere deelnemende verenigingen/stichtingen die wat minder in de spotlights stonden maar WCT heeft wel weer de show gestolen.”

(binnenkort foto’s)

Loopgroep WCT weer van start

Na een succesvolle start in 2015 willen we met de Wing Chun Tong vereniging Leiden in 2016 weer een loopgroepje samenstellen om in groepsverband te werken aan een stukje saamhorigheid en om onze conditie nóg meer te verbeteren.

Op de eerste plaats werken we hardlopend naar een paar evenementen toe (o.a. Singelloop, Leiden Marathon,….). Dit zal opbouwend plaatsvinden om eventuele blessures te vermijden. Het hardlopen zal worden afgewisseld door verschillende oefeningen. Het zal dus geen saaie training worden. Later in het jaar, mits er voldoende belangstelling is, gaan we de buitentraining uitbreiden tot een soort “bootcamp”. Dit zal dan een heel gevarieerde training worden waarbij je echt alles uit jezelf probeert te halen.

Het doel is een goede conditie, een sterk lichaam, positiviteit, saamhorigheid en gezelligheid. We zijn er voor elkaar en helpen elkaar als dat nodig is. Dit betekent tijdens de training dan ook, dat je elkaar aanmoedigt en motiveert. Als iemand het moeilijk krijgt tijdens de training dan help je hem of haar en zorgt ervoor dat we allemaal de “finish” halen. Een positieve instelling is dan ook een belangrijk element tijdens de training.

Als jij samen met je trainingsmaatjes wil meedoen door lekker, maar stevig, buiten te trainen en het groepsgevoel verder wil opbouwen, meld je dan aan bij Marco.

 

De allerbeste (sport)wensen voor 2016

 

Allemaal weer flink aan de slag om 2016 een sportief en gezond jaar te maken!

Trainingen rond de feestdagen

Trainingen rond de feestdagen

Het einde van het jaar is weer inzicht en dan hebben we een klein aangepast trainingsschema:

  • In Leiden is de laatste trainingsdag op vrijdag 18 december en beginnen we weer op zondag 3 januari met trainen.
  • In Alkmaar gaan de maandag trainingen gewoon door, maar wordt er niet getraind op donderdag 24 en 31 december.

Seminar Jiu Jitsu leuk en leerzaam

Op 11 oktober 2015 heeft Stephan Meester de middag zeer plezierig weten te vullen bij de Wing Chun Tong. Na een gezamenlijke warming-up is eerst begonnen met wat val-breek technieken. Niet onbelangrijk bij een martial art waar je regelmatig de vloer tegenkomt. Daarna werden afwisselend klem technieken en grond technieken geoefend. De enthousiaste manier van instructies geven heeft een positieve indruk achtergelaten bij de groep deelnemers. Wederom een succesvol evenement binnen de school afgerond. Hieronder enkele indrukken van de middag.

20151011_152908 20151011_143544 20151011_142530 20151011_131021 20151011_13024620151011_131203 20151011_131104 20151011_131011

Seminar Braziliaan Jiu-jitsu groot succes

Please try entering https://graph.facebook.com/765891830148149/photos?fields=source,link,name,images,album&limit=1000 into your URL bar and seeing if the page loads.

Het seminar Braziliaans Jiu-Jitsu (BJJ) was een groot succes. Russ Homer en Stefan Mulder van BJJ Leiden (www.bjjleiden.nl) hebben op onze eigen locatie een 4 uur durende seminar gegeven, gericht op zelf verdediging en op staan als een gevecht op de grond eindigt. Uiteraard werd er ook aandacht besteed aan een van de posities waar het BJJ bekend om staat: de gesloten guard.

Bekijk het volledige album op de Facebook group van de Wing Chun Tong: https://www.facebook.com/WingChunTong en like de pagina zodat je voortaan automatisch updates krijgt.

Facebook API came back with a faulty result. You may be accessing an album you do not have permissions to access.

Cursus BLS/AED succesvol afgerond

Op 9 november heeft een aantal leerlingen van de Wing Chun Tong de cursus BLS/AED met succes afgerond. De cursus werd verzorgd door Ron Flippo en Jac Ros. Wij feliciteren de leden die hun nieuwe diploma en degene die hun herhaling met succes hebben gehaald.

IMG_8984

Clubwedstrijden “May the Best Win II ” succesvol

Op 29 september heeft de tweede editie van de clubkampioenschappen van Wing Chun Tong plaatsgevonden onder de inmiddels ingeburgerde titel “May the Best Win II

MtBW Jeugd

Ditmaal is er ook een categorie “jeugd” in het toernooi toegevoegd. De twee broers Hamsa en Omran, Shaelyn en Jacky hebben in deze categorie gestreden voor de eerste plaats. Het was een heftig maar heel sportief toernooi waarin de deelnemers hun eerste wedstrijd vochten. Ondanks dat er soms rake klappen vielen hebben allen een goede prestatie geleverd en ervaring opgedaan voor hun volgende wedstrijd. Jacky is uiteindelijk winnaar van deze categorie geworden.

Na een korte break werd de vormen- en demonstratiewedstrijd gehouden. Karlijn en Shaelyn hebben een eigen scenario bedacht op basis van de Siu Lim Tao, Cham Kiu en de dummyvorm. Jacky heeft de Siu Lim Tao gedaan en Shaelyn heeft daarnaast ook een Tai Chi vorm gepresenteerd. Karlijn heeft een variatie op de Siu Lim Tao gedaan.Verder heeft Pieter een demonstratie van de Baht Cham Dao gegeven en een hellebaardvorm. Patrick heeft een Tai Chi vorm gedemonstreerd. In deze categorie heeft Shaelyn de eerste prijs gewonnen.

Het toernooi werd afgesloten met de categorie “gevorderden”. In deze categorie kwamen Rob, Alex, Nico en Robin aan bod. Het ging er een stuk steviger aan toe. De deelnemers hebben allen gekozen om zonder hoofdbescherming en bodypantser de “leitai” te betreden. Alex is in deze categorie als winnaar betiteld.

Al met al een zeer succesvolle dag met veel leerzame momenten en wellicht voor de toekomst enkele potentiële talenten.

< plaatjes>

Seminar door Kung Fu leraar uit Taiwan

IMG_0880

Keith Ward leerde de groep Wing Chun’ers om technieken ontspannen uit te voeren.

Op zondag 31 augustus 2014 heeft Kung Fu vereniging “Wing Chung Tong” een seminar georganiseerd die in het teken stond van “ontspanning”. Wat hiermee wordt bedoeld is dan met een ontspannen lichaam de meeste impact bereikt kan worden. Als voorbeeld wordt een vergelijking met de golfsport gemaakt. Bij het afslaan van een golfbal gaat het niet om de hoeveelheid brute kracht die je gebruikt om een bal zo dicht mogelijk bij de “green” te krijgen. Het gaat vooral om techniek en ontspanning. Ditzelfde geld bij het Wing Chun. Door op een ontspannen manier met de juiste techniek een stoot of afweer in te zetten zal ook de meeste impact bereikt worden.

Voor dit seminar is Keith Ward, 3e graads leering van grootmeester Lo Man Kam, uit Taiwan overgekomen. In de school van Lo Man Kam staat “ontspanning” in het gebruik van technieken hoog in ‘t vaandel.

Dit uitermate succesvol seminar is door opvallend veel geïnteresseerden bezocht en is, zoals inmiddels traditiegetrouw, afgesloten met een fantastisch Kantonees diner in Chinatown Den Haag.

Alle foto’s zijn te zien in het fotoalbum “Seminar Keith Ward 31-08-2014″.